一般社団法人 日本漢方薬膳協会

初めて、堀ママの漢方講座を
受ける方のためのページです

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2021.12 - 2022.1の2ヶ月間
集中して受講いただく講座になります

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​各回の解説・質問会についても動画配信あり

講座受講生のみなさまからいただいた、喜びのお声をご紹介します

講座を受講して一番変わったことは、日々の生活への向き合い方です。
まずは自分で自分自身を優しく労わらなければいけないのだと気付かされました。つい自分のことを蔑ろにし、やらなければならない他の事柄を優先していました。
堀ママの「休みなさい!」という言葉がじわじわと心に響き、外に向いていた意識を自分に向ける時間が増えました。少しずつ心身が整ってきたことで、以前と変わらず良いこともそうでないことも起きますが、上手に受け止める力が出てきたように思います。
心身を健康に保つことは人生を乗りこなしていくことに直結するのだなぁと実感しています。そして季節と共に変化する心・体調も肯定的に捉えられるようになりました。
私は考え過ぎてしまう傾向があるのですが、漢方の知識、そして何より、堀ママの考え方にとても良い影響を受けています。
有難うございます!(Mさま)

申し込んだときは、仕事がしんどくて気持ちがすごく落ちていたときです。
それに加えて、ちょっとしたことにイライラして、昔はこんなんじゃなかったのにこんな私嫌!と思っていてどうにかしたいのに、どうにもできない状態でした。
きっかけは、元々漢方や東洋医学に興味があったからですが、目標を決めましょうということで心穏やかに過ごせるようになることを目標にしました。まず講座に参加しているだけで前向きな気持ちになっています。わかりやすくてとても勉強になるし面白いです。
体や心の変化としては、イライラすることが減った、仕事で無理をやめた、食べることが好きでなかなか夕食断食できていないけどよく噛むことを意識できるようになった、下痢しにくくなった、生理痛が前より和らいだかも、気持ちに余裕ができたので夜少しヨガをしたりできるようになった、休日にずっと眠いということが減った、など。
(お茶のおかげもあるかもです。)
文章が長いし、まとまりがないですが、つまり受けることができて本当に良かったです!この講座を知った時には募集を締め切っていたので、追加募集してもらって本当にありがたかったです。(Yさま)

堀ママ漢方オンライン講座を受講して、
生活が良い方向に変わりました!
まず早く寝るようになりました。
夕食断食は1回しかやってませんが、
食事量の調整、間食をなくすなどして、胃腸の不調がなくなりました。
チキンスープは大のお気に入りで、週末など時間がある時にまとめて作り、小分けに冷凍して、朝、卵雑炊にして頂いています。胃腸に優しく元気になる感じがします。
ご縁授茶も、すっかり朝の習慣になってます。とっても美味しいです。
やれる範囲で丁寧な生活を心掛けるようになったのが大きな変化です!
いつも楽しい講座を本当にありがとうございます。(Nさま)

毎回楽しく講座を受けさせて頂きありがとうございます♪

堀ママ漢方オンライン講座を受けて、本の内容を更に深める事が出来ましたし、何より課題を実践して、以前は中途覚醒や悪夢を一晩中見ていましたが、よく眠れるようなりました。
おかげで朝もスッキリ起きれて、体調が良くなりました。
身体が本来の元気を取り戻すと、気持ちも前向きになり、色々な事が前向きに捉えられるようになりました。以前のネガティブ思考が嘘のようです。もっと自分の身心について知りたいと思い、風水薬膳基礎講座1.2も受講しましたが、とっても腑に落ちて、学んだ事を生活や食事に活かしています。

本質の自分を知れた事で、一度きりの人生、自分らしく生きたいと強く思うようになりました。そのためにも身心が元気であることが大切なので、これからも血流を改善する生活を続けていこうと思っています。

これだけ良い事がたくさんあるので、不調のある友人に堀ママの本を勧めて、実践した友人も体調が改善されて、幸せの連鎖が起こり嬉しく思っています^_^

講座が残りわずかしか無いので、寂しくも感じますが、しっかり楽しみながら学びたいと思います‼︎
ありがとうございます。(Tさま)

漢方オンライン講座参加出来て良かったです!漢方と言うと苦い薬というイメージでした。でも薬も使うけどもその前に自分で治すという考え方がある事を知って驚きました。私はもともとリハビリ職で病気になった方を見ていて、ずっと病気になる前に防げる事はなかったのか?と疑問に思ってました。ですが、この漢方オンライン講座を受講する事で東洋医学の考えを学ぶことができて、病気になる前に防げる方法があるかもしれない!と気付く事ができました!!また病気になった方でもそれ以上病気を増やさない為にも健康で幸せでいる事、それが大事なんだと思いました!!もう少し勉強したいので、続編も継続します!!ありがとうございました!(Mさま)

堀ママのことは、友人から教えてもらいました。
私が不妊治療をしていることもあり、堀ママのお話はとても興味深く、講座にも申し込むことにしました。
先日講義を受けながら、ほんとにほんとに面白くて、不妊という出来事があったから堀ママに会えたと思って、不妊に感謝だなーという気持ちが湧いてきました。
講義を受けるにあたり、私の目標は「貞子な日を1日でも減らす」ということでした。
ほんとに体がだるく、こんな状態で子供を授かっても育てることができるだろうか?と不安になっていました。
私は今年に入って、退職していたので、幸い無理をすることなく日々を過ごせていますが、胃腸をいたわることや、気と血を増やすこと、それから、自然の流れに従うことを学ぶことができ、私の大きな財産になりました。
自然の流れに従うとは、例えば、私は生理後に血虚になり貞子になりがちですが、生理中から鉄剤を飲んだり、辛い時は無理しないことを自分に許すことができるようになりました。
そして、肝心の「貞子な日を減らす」という目標に関しても、ほんとに私、元気になったと思います。
堀ママの講義以外にも漢方を飲んだり、サプリを飲んだりはしていますが。
どうやったら、貞子でなくなるのか、その方法を示してくださったことは本当に大きいです。
私は低体重でもあるので、とにかく胃腸を休めて、気血を増やす事を心掛けています。
夕食断食をして、空腹感を感じた時は幸せな気持ちになりますし、夜途中で目覚めずに朝になると、血が増えてきたかな、と嬉しい気持ちになります。
堀ママ、この講義をすることを思いついて、実行してくださり、本当にありがとうございます。
堀ママの講義を聞くだけでも愛と元気をもらえます。(Iさま)

漢方講座の感想です。堀ママ、事務局のみなさまいつもありがとうございます。

私の目標は心と体をととのえること。まずは、睡眠をとることでした。

まだまだ寝る時間が遅くなる日はありますが、しっかり7時間以上寝れるようになりました。
仕事で疲弊していたのですが、やっと体の休息でき、徐々に心も回復している実感があります。
一週間は難しかったので、毎月生理後3日間くらい夕食断食をして、お腹空いて食べる朝食の良さを再認識しています。
ここ5年くらい食べていなかった朝食を、気づけばほぼ毎日食べています!
(今、感想を書いて気付きました。笑)
チキンスープも定期的に作り、講座の内容をとにかくやってみるだけでしたが、振り返ると無理せず習慣化できていて、変化している自分が嬉しいです。無理せずがポイント!笑夫も興味深々で一緒に行ってます。​(Sさま)

とにかく堀ママ節が楽しく面白いです。
漢方って漢字が多いけど、堀ママが分かりやすく面白く教えてくださるので、時間があっという間です。

少しでも自分の中で行動する、そして何より『自分自身がしんどくない方を選ぶ、自分がまず楽になるが先!』っていう考え方が好き♡

今までなら、これぐらい我慢して自分がやろうとしてた事も、少し家族に頼ってみるとか言葉にしてみるっていう行動が出来たことが嬉しいです。

完璧じゃなくてもいい。
完璧を目指して、しんどくしてたのは自分自身なんだと少し気づけました。

講座の最後に出る課題も全部が全部出来たわけじゃないけど、自分のペースでまた講座の録画を見直しながら取り組んでいきたいと思います。

堀ママの講座って、楽しみながら身体も心も調えていける。

女性の身体のこと、そして流産のこと、知らないことが多く学べたことで、自分自身や自分の周りの人がもし悩んでた時に、自分を責める必要はないんだよって伝えてあげたいなぁっと思いました。

実際、母が何十年も心に想っている流産のこと、堀ママの講座を受けて母に伝えたら、涙を流して何かが軽くなっていました。堀ママありがとうございます。。とにかく堀ママ大好き♡堀ママの小話や小劇場的なところも大好きです♡(Oさま)

いつも、楽しく講座を受けさせて頂いています。色々なコラボの講座とかライブも、とても興味深くて、為になることばっかり♡

インスタグラムで堀ママの事をたまたま見つけ、そこから堀ママワールドにハマった私ですが、堀ママと出会えて本当に良かったなぁと振り返ります。

ちょうど時期的に、自分を取り巻く人間関係で悩んでおり、直接的に私のことではなかったので、現状をどうしていけば改善していくのかなぁと日々悩んでいました。

色々な本を読む中で、堀ママを見つけ、血流がすべて解決するを読んでからというもの、どっぷりとハマり(笑)行動せねば!と衝動に駆られて講座を受け、1番最初のプレで上半期を振り返って、どうしたいかを決めたあの内容が、願望が、叶ってしまいました!

自分を振り返る中で、今の職場を去るという目標を作ったのですが、自分が思っていたよりも早く、実行する流れになり!なんか自分の事なのに、フワフワしているというか、実感でききらないくらい自分にビックリしています。

堀ママがいつも、優しい声で、がんばらなくていいのよ、がんばりすぎなのよ、とおっしゃっている言葉が、本当に染み渡って(笑)頑張ってないつもりだったけど、本当は頑張りすぎてたんだなーって自分に気がつけたり。堀ママの出す課題を一つ一つ、毎日はできなくても、試していくと、こんなに心も身体も変わっていくんだなぁと実感しています。

講座も楽しみだし、漢方に興味が湧いて仕方がないので、これで終わりではなく、続けて行けたら素敵だなぁと思っています。

いつも、元気と勇気と安心をありがとうございます。これからも、楽しんで漢方を取り入れていきたいと思います。(Tさま)

漢方オンライン講座に参加して、本当に良かったです!

申し込みをするとき、特に不調があるわけでもなく、ちょうどお金もなかったので悩んだのですが(笑)、
エイや!と申し込みました。

結果、大正解でした。あのとき申し込んだ自分を褒めたいです!

毎回の講義内容やお題ももちろん勉強になるのですが、何より堀ママの明るくて優しい人柄に触れることができたのが一番の収穫です。
Zoomで堀ママの話を聞くと、楽しくてその日一日ハッピーな気分でいられます。

もっと肩の力を抜いて、私も堀ママのように、優しく世の中を見られるようになりたい、と思っています。

堀ママから教えてもらったことを活かして、自分の意識も身体もどちらもすみずみまで、快適な状態でいられるように、責任を持って整えていきたいと思います。

中級コースも受ける予定です(^^)/(Sさま)

一部をご紹介させていただきました。
​感想をお寄せくださった受講生のみなさま、誠にありがとうございます。

【集中講座】「堀ママ漢方オンライン講座1」の受付は11/20をもちまして終了いたしました。